睡眠時無呼吸症を改善する抱き枕

寝具にはいろいろなものがあり、基本としては布団と枕になるでしょう。
布団には敷布団と掛け布団があり、床に置くときもあればベッドに取付ける時もあります。
その他冬には毛布などを組み合わせて使うことが多くなりそうです。
一方で最近あまり寝るのには関係なさそうな寝具が注目されています。
それは抱き枕です。
見た目は少し長めの枕ですが、使い方は枕のように頭を乗せるわけではありません。
寝る時に抱きかかえます。
この時自然に体を委ねると左右どちらかに向くのが心地よくなります。
通常寝る時は仰向けになることが多いですが、抱き枕を使うと横向きで寝やすくなります。
師移民時無呼吸症と呼ばれる症状があり、この状態だと睡眠中に呼吸が止まる可能性が高くなります。
睡眠の質が悪くなり、日常生活に影響します。
それを改善するのが抱き枕です。
仰向けで寝るよりも横向きに寝ることで呼吸がしやすくなり、無呼吸の状態を無くすことができます。
手軽にできる対策と言えます。